Integratore detox: cos’è, a cosa serve e benefici
Detox? Sì, grazie: è il modo migliore per eliminare le scorie e le tossine, detossinare l’organismo e tornare a stare bene. Come possiamo farlo? Con un integratore detox depurativo e disintossicante. Dovremmo prenderci maggiormente cura di noi, e possiamo farlo con alcuni stratagemmi: il piano detox, infatti, non permette di rimettersi in forma solo fuori, ma anche dentro. E il processo di detossificazione è estremamente importante.
Integratore detox, cos’è?
Prima di tutto, è essenziale comprendere cos’è l’integratore detox. Stiamo parlando di un prodotto naturale, che ha l’obiettivo di purificare il corpo, migliorare la digestione, disintossicare l’organismo e ridurre le infiammazioni. Tutto questo è spesso causato da una cattiva alimentazione, così come da uno stile di vita sbagliato: per esempio, c’è chi è troppo sedentario, o ancora fuma, o non fa nemmeno sport.
Chiaramente, gli integratori detox sono composti da elementi naturali estratti dalle erbe e dalle piante. Nel caso di Detox Depur 20 capsule, disponibile su jarmor.it, ci troviamo di fronte a un prodotto ottimo, realizzato con estratti vegetali, vitamina D3, selenio e papaia fermentata. Sottolineiamo che è senza glutine e senza lattosio.
Detox Depur: ingredienti e benefici
Quali sono gli ingredienti dell’integratore Detox Depur? Al suo interno troviamo il cardo mariano, il carciofo e il finocchio, ma non solo. Principalmente, hanno l’obiettivo di normalizzare le funzioni epatiche e depurative dell’organismo. Inoltre, sono ottimi per regolare la funzione digestiva, eliminare i gas intestinali e migliorare la motilità gastrointestinale.
Sono presenti anche la papaia e l’echinacea, che invece sono ottimi per favorire le difese dell’organismo e inoltre svolgono un ruolo importante per ripristinare le funzionalità delle vie urinarie. Per quanto riguarda il selenio, presente nella formulazione dell’integratore, è ottimo per proteggere le cellule dal cosiddetto “stress ossidativo”.
In ultimo, ma non per questo meno importante, troviamo la Vitamina D3, una delle più importanti, in quanto contribuisce attivamente alla normale funzione del sistema immunitario. Questo integratore è davvero prezioso in virtù degli ingredienti presenti, e delle loro proprietà e benefici specifici.
Perché è importante la depurazione del corpo?
Depurare il corpo è una pratica che esiste sin dall’antichità. Sì, sin dai tempi remoti, infatti, gli esseri umani hanno notato i benefici della “pulizia profonda dell’organismo”. Purtroppo, tendiamo ad accumulare tossine che non ci fanno per nulla bene: queste tossine provengono dall’alimentazione, ma anche dai farmaci, così come dall’ambiente stesso (per esempio a causa dell’inquinamento ambientale).
Corpo intossicato, perché succede?
L’accumulo di tossine non fa per niente bene alla nostra salute fisica, anzi: è deleterio. Oltre a rallentare di fatto i processi corporei, ci sentiamo maggiormente stanchi, spenti, e spesso non riusciamo a concentrarci sulle nostre attività quotidiane, come lo studio o il lavoro. Da qui la necessità di stabilire dei percorsi detox, che sono talvolta anche stagionali.
La stagione migliore per depurare il corpo è proprio la primavera. Perché, in inverno, tendiamo ad accumulare diverse scorie e tossine e, sì, anche qualche kg in più. Non preoccupatevi per questo: è perfettamente normale. Così, rimettersi in forma diventa un imperativo, ma come fare?
Sistemi detox efficaci: alimentazione ed esercizio fisico
A questo punto è importante sottolineare che il percorso detox va affrontato in modo preciso. Non solo è importante scegliere il giusto integratore, ma anche prendere delle scelte per la propria salute fisica e mentale. Quali sono i consigli da seguire? Ve ne diciamo alcuni.
Bere acqua
L’acqua è praticamente la migliore amica del nostro organismo, in quanto ne siamo composti prevalentemente. L’acqua, infatti, è un vero e proprio motore per le reazioni chimiche e rimanere idratati è essenziale per accelerare il processo detox.
Fare esercizio fisico
Lasciateci dire, prima di tutto, che non è necessario strutturare un piano di esercizi fisici molto stressante. Condurre uno stile di vita sedentario, infatti, non apporta alcun beneficio alla nostra vita, anzi. Si possono programmare dei mini esercizi o anche una passeggiata due volte a settimana.
Migliorare l’alimentazione
Per una corretta fase detox, è essenziale curare l’alimentazione. Cosa dovremmo mangiare, però? Principalmente cibi freschi e di stagione, evitando di cedere ai piatti pronti o al junk food. Sono particolarmente indicati i cibi integrali, dal momento in cui sono ricchissimi di fibre.