Benessere

Camminare meglio con le scarpe da ginnastica ortopediche: scopri i benefici

Con le scarpe da ginnastica anatomiche ortopediche è possibile compiere un’attività piacevole e naturale, ovvero quella di camminare. Incorporare la camminata nella nostra routine quotidiana ha un impatto significativo sul nostro benessere fisico e mentale. Non a caso, si tratta di un esercizio semplice da integrare fra un impegno e l’altro, che si può compiere […]

Diete e Integratori

Perdere peso velocemente: vantaggi e rischi dei metodi drastici

Perché si usano spesso dei metodi drastici per dimagrire? La pressione sociale nel raggiungere il corpo “perfetto” è piuttosto palpitante, e porta gli individui a ricorrere a metodi insani per ottenere una rapida perdita di peso. Questa tentazione può essere dettata dal desiderio di adeguarsi agli standard della società o di superare le insicurezze rivolte […]

Benessere

QI, tra i segreti della medicina cinese per una vita lunga e felice

Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di Qi, il termine che in medicina cinese indica l’energia vitale. Questo concetto è estremamente profondo, e si trova anche in altre culture, come in quella indiana (dove viene menzionato con il termine “prana”). Approfondiamo l’argomento, scoprendo come curare con il Qi, riconosciuto a livello mondiale […]

Salute

Perché le persone soffrono di cefalea?

La cefalea è uno dei problemi più diffusi, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità colpisce 1 persona su 2. Gli episodi si verificano tendenzialmente una volta l’anno (in alcuni casi gli attacchi sono più frequenti) ed è un problema che si manifesta non solo negli adulti, ma anche nei bambini: il 40% dei ragazzi viene colpito […]