La crescita personale è un percorso di sviluppo e miglioramento continuo che ciascuno di noi può intraprendere per diventare la versione migliore di sé stesso. Si tratta di un viaggio che può includere diversi aspetti della vita, come il miglioramento delle proprie abilità, l’aumento della consapevolezza di sé, la gestione delle emozioni, e l’acquisizione di […]

Molte persone affrontano quotidianamente il mal di schiena, spesso attribuendo il loro disagio a cause fisiche come postura scorretta o sforzi eccessivi. Tuttavia, un crescente numero di ricerche svela un legame meno ovvio ma altrettanto significativo: quello tra il dolore muscolo-scheletrico e gli stati emotivi come stress e ansia. Questa connessione evidenzia la complessità del […]

In un mondo dove l’informazione scorre veloce e il tempo è sempre più prezioso, la lettura emerge come strumento fondamentale per la crescita personale e il benessere emotivo. I libri, veri e propri ponti tra realtà diverse, arricchiscono il nostro intelletto e nutrono l’anima, promuovendo empatia e comprensione profonda del sé e dell’altro. Con un […]

La ricerca di uno psicologo a Roma specializzato nei disturbi alimentari rappresenta il primo passo verso un percorso di guarigione che metta al primo posto benessere emotivo e mentale. Quando ci si ritrova ingabbiati in un turbine di emozioni che sfocia in un rapporto disfunzionale con il cibo, il supporto psicologico si rivela uno strumento […]

Talvolta l’amore non basta: è un pensiero romantico, questo, ma bisogna anche essere concreti, realistici e soprattutto non bisogna mai perdere di vista le conseguenze di una relazione in crisi. Perché litigi, mancanza di comunicazione e questioni irrisolte possono erodere l’armonia che una volta definiva una relazione. Ed è qui che la terapia di coppia […]

Non si discute mai abbastanza di salute mentale e della sua importanza. Ci sono ancora oggi fin troppi tabù legati a questa disciplina: la psicologia è un aiuto, un sostegno, un supporto, perché ci permette di approfondire come ci sentiamo, cosa pensiamo e come ci comportiamo, anche inconsciamente. Cosa fa uno psicologo? Il suo è […]

I rapporti di coppia sono complessi e uno degli elementi chiave che può fare la differenza è la passione. Spesso, la passione viene considerata come la forza trainante di un amore intenso. Ma quanto realmente influisce la passione sull’amore? È la colla che tiene insieme i rapporti o un’emozione fugace destinata a svanire nel tempo? […]

Tra i disturbi correlati al comportamento di tipo ossessivo-compulsivo troviamo la tricotillomania, ovvero l’impulso di strapparsi i capelli o i peli dal corpo, come provare ad “estirpare” le sopracciglia, o ancora i peli della barba, delle gambe, delle braccia, dell’addome. Questo disturbo è causato da uno stato di profondo turbamento e tensione emotiva: l’atto di […]

Dire addio a una persona non è mai facile. Perdere l’amore, come cantava Massimo Ranieri, può distruggerci. Non vogliamo mentire: non è (quasi) mai facile lasciarsi. Ci sono rapporti per cui lottiamo fino alla fine, e storie che si consumano in fretta, figlie di passioni momentanee. Ma la fine può – anzi, deve – essere […]

Negli ultimi anni si è sentito parlare sempre più spesso della terapia EMDR, ma pochi sanno di cosa si tratta. Valentina Arci, psicologa esperta in EMDR ha scelto di specializzarsi per offrire ai propri pazienti questa terapia rivoluzionaria che ha aiutato moltissime persone. Valentina Arci, psicologa a Roma Prati/San Pietro ha infatti seguito una formazione […]