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Benessere

Pigiama invernale: il segreto per notti serene e giornate energiche

Il pigiama invernale impatta in modo radicale sul riposo notturno, migliorando direttamente e indirettamente la qualità della vita.

Molti sottovalutano la scelta del pigiama e pensano che uno valga l’altro. Alcuni ne fanno addirittura a meno. Tuttavia, potrebbe essere un errore, soprattutto se le condizioni ambientali e fisiche non sono al top.

Ne parliamo qui, fornendo una panoramica dei vantaggi che l’uso del pigiama invernale garantisce, spiegando come sono fatti e come scegliere quello più adatto alle proprie esigenze. In chiusura, parleremo del negozio-tipo presso cui acquistare un pigiama invernale in pile da uomo, da donna, da bambino etc.

Pigiama invernale e qualità della vita, il legame che non ti aspetti

Chiunque abbia mai indossato un pigiama invernale, specie durante notti molto fredde, sa quanto possa incidere sul riposo notturno. I vantaggi dell’uso di un pigiama invernale sono però numerosi e coinvolgono più ambiti.

  • Mantenimento della temperatura interna. E’ risaputo, oltre che logico ed evidente: il pigiama invernale aiuta a mantenersi al caldo, permette al corpo di conservare la giusta temperatura. Indirettamente, impedisce i microrisvegli, che nelle notte invernali sono frequenti proprio a causa del repentino abbassamento della temperatura ambientale.
  • Vestibilità. I pigiama invernali sono in genere più larghi dei pigiami estivi o primaverili. Si tratta di un effetto collaterale “positivo” della necessità di garantire, in fase di produzione, spessori notevoli. Dunque, stiamo parlando di un pigiama estremamente comodo, spesso e volentieri anche morbido, che si indossa con piacere.
  • Igiene. Non è una prerogativa del pigiama invernale, ma va comunque citata. Un buon pigiama permette di mantenere un adeguato livello di igiene, consente alla cute di “respirare”, scongiurando quindi l’accumulo di batteri. Un dettaglio importante soprattutto se a essere traspirante è il pigiama invernale: essendo pesante, rischia sempre di causare una sudorazione intensa (soprattutto la mattina, quando le temperature si alzano).

In definitiva, il pigiama invernale garantisce un buon riposo notturno e quindi consente di affrontare le giornate con rinnovato vigore. A maggior ragione se si considera che viene indossato durante le notte più complicate dell’anno, quelle invernali, dove il freddo può incidere negativamente sul sonno (fino a impedirlo).

Com’è fatto un pigiama invernale

Generalmente, il pigiama invernale è realizzato con il cotone o con la lana.

Nel primo caso, si parla di cotone invernale, ovvero di una tipologia che si caratterizza per la morbidezza e per le capacità isolanti. E’ frutto del processo di garzatura, e infatti viene chiamato anche cotone garzato. Per inciso, la garzatura prevede la sollevazione delle fibre in fase di finissaggio.

Sulla lana c’è poco da dire, nel senso che è il tessuto anti-freddo per eccellenza. In questo caso specifico viene trattato in modo da risultare liscia e regolare, e quindi permette la produzione di capi dalla grande vestibilità, che possono stare a contatto con la cute nuda.

Per quanto concerne gli stili, i pigiami invernali appaiono davvero vari. Si fa da quello classico, che prevede un camiciotto e i pantaloni larghi. Fino ad arrivare ai capi più stilosi, che riprendono l’estetica delle tute e delle felpe.

Come scegliere il pigiama invernale

Scegliere il pigiama invernale è più difficile di quanto si voglia immaginare, se lo si considera un elemento davvero importante per la qualità del riposo notturno. Ecco qualche consiglio per effettuare una buona scelta.

  • Prendere in considerazione le proprie attitudini. La percezione del freddo varia da persona a persona. Molto spesso, la differenza di percezione è una questione fisica, che attiene alle attitudini del singolo in fatto di termoregolazione. Tutto ciò valuta sul processo di scelta del pigiama, ovvero sul grado di pesantezza che dovrebbe avere.
  • Valutare le condizioni ambientali. Stesso discorso per le condizioni della stanza da letto. Alcune sono più fredde, altre meno fredde, altre conservano bene la temperatura, una volta che sono state riscaldate. In base a ciò, valutare se acquistare un pigiama più o meno pesante.
  • Valutare il design. Il pigiama invernale, per quanto appartenga a una sfera intima (quella del riposo notturno) è comunque un capo di abbigliamento. Dunque, va scelto anche sulla scorta di condizioni di tipo estetico. Insomma, non abbiate timore di scegliere il pigiama più bello, se ciò vi fa stare bene con voi stessi.

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