Quante volte ci siamo alzati al mattino contratti, o alla sera con dolori al collo e alla schiena desiderando un bel massaggio rilassante? Ebbene, un buon massaggio è la migliore arma contro lo stress, contro la tensione muscolare e l’affaticamento. Oggi si può godere dei benefici di tali massaggi anche stando comodamente a casa, semplicemente […]
Prendersi cura di sé in modo naturale con prodotti bio e di ottima qualità è uno dei topic del momento; sono sempre di più i brand sul mercato che si lanciano in questa avventura, proponendo anche prezzi competitivi e interessanti. Se stai cercando una linea di prodotti completa, biologica e made in Italy dai un’occhiata […]
Con la fine dell’estate il boom di iscrizioni in palestra e la voglia di rimettersi in forma non mancano: è importante però trovare l’allenamento giusto per sé. Se vuoi dimagrire e rimetterti in forma non dimenticarti di fare attività cardio o aerobica; sappiamo bene quanto possa essere noioso il tapis roulant che viene spesso consigliato […]
Che siano da vista o che siano da sole, gli occhiali devono adattarsi bene al proprio volto, devono essere comodi e, logicamente, funzionali. Non si può rinunciare alla comodità in favore all’estetica, e viceversa, in particolare quando gli occhiali servono per vedere o per ripararci in modo adeguato dal sole. Indubbiamente, chi li indossa per […]
In tutti questi mesi di pandemia una delle cose che ci è mancata di più è la palestra. Non solo gli allenamenti, ma anche la possibilità di socializzare, di fare nuovi incontri, di scambiarsi consigli. Soprattutto nei mesi di lockdown la gente ha perso il suo peso forma, ha smesso di tenere alla cura della […]
Quando parliamo di radiazioni nocive elettromagnetiche, di base parliamo di onde elettromagnetiche che riescono a penetrare e, di conseguenza, interagire con quella che è la materia biologica. Alcune di queste onde sono già state classificate come nocive, come per esempio i raggi X e quelli UV, su altre il dibattito è ancora aperto, come per […]
Perché sia importante saper utilizzare un defibrillatore può sembrare una domanda scontata, ovviamente per salvare vite. Ma quello che qui vogliamo mettere in evidenza è l’importanza dal punto di vista della normativa, che finalmente ha aperto nuove prospettive e che favorisce la progressiva diffusione e utilizzo dei defibrillatori semiautomatici e automatici esterni, chiamati anche DAE. […]
La cellulite, per moltissime donne, e anche molti uomini, è un problema estetico di grande rilevanza. C’è chi ci convive tranquillamente, accettandosi per come si è, e c’è chi, invece, ne fa una malattia, si sente in forte imbarazzo e non accetta la sua immagine. Questo inestetismo, infatti, può portare anche a gravi conseguenze dal […]
I Disturbi dell’alimentazione nei giovani sono in aumento. Un dato allarmante che dovrebbe attirare l’attenzione dei media e delle istituzioni. La situazione è decisamente peggiorata durante la pandemia, qui vediamo di analizzare nel dettaglio le cause, di capire come ci si può orientare per la cura e, soprattutto, cosa si può fare in merito alla […]
Scegliere gli occhiali da sole non sempre è facile. Delle volte ci capita di entrare in un negozio di occhiali da sole e di innamorarci a prima vista di un paio di occhiali che, per un motivo o per l’altro, ci attrae, dopo di che non resta che verificare come ci calzano e se li […]